Descrizione Evento
YOGA IN GRAVIDANZA – La sinergia Naturale tra Yoga, Gravidanza e Parto 🌱
Seminario di formazione a cura di Francesca Bonsignori
SABATO 18 FEBBRAIO dalle 10 alle 18
DOMENICA 19 FEBBRAIO dalle 9 alle 17
presso il Centro Olisico GioiAnanda c/o B&B Un Tempo per Te – Via Torre 6, Dro (TN)
🌸 La gravidanza e il parto sono semplici processi naturali, e proprio in quanto tali la nostra cultura modernista non riesce a valorizzarli e a dare ai protagonisti un ambito adeguato a viverli correttamente.
🌸 Obiettivo dello Yoga è ritrovare il naturale contatto con il corpo, imparare a percepirne le esigenze, reinstaurarne l’armonia e soprattutto gioire dei piaceri di cui il corpo è fonte inesauribile, se solo li sapessimo cogliere.
🌸 La gravidanza è una fase di predisposizione ottimale a questo atteggiamento, ed è uno dei motivi principali per cui molte partorienti si accostano allo yoga e non lo lasciano più.
🌸 Per questo motivo è importante conoscere le peculiarità dello yoga in gravidanza, le tante potenzialità che la donna si trova a poter esprimere, e che lo yoga favorisce.
🌸 Tra i vari aspetti lo yoga favorisce l’evento del travaglio e del parto, creando le condizioni perché tutto si svolga nella semplicità.
🗓️ PROGRAMMA DEL SEMINARIO
– I cambiamenti della gravidanza: tanti piaceri, niente disagi grazie allo yoga
– Analisi dei disagi più comuni in gravidanza: se davvero si presentano, come viverli e superarli
– Come prepararsi al travaglio e al parto
– Come evitare di ostacolare la natura nei suoi processi perfetti
– Sequenze di yoga adeguate a tematiche specifiche
– L’uso del respiro e dei mantra
• Gli argomenti trattati e le spiegazioni sono orientati alla comprensione dell’ampia parte pratica, con la finalità di apprendere strumenti immediatamente utilizzabili.
➡️ FORMULE SEMINARIO
È possibile partecipare al seminario scegliendo una tra le formule proposte di seguito:
– Solo seminario
– Seminario comprensivo di pranzi e cene
– Seminario comprensivo di pernotto da venerdì a sabato in pensione completa (colazioni, pranzi e cene incluse)
💫 TITOLI RILASCIATI
– Attestato di Partecipazione al seminario di formazione a tema su: “Lo Yoga per il Parto”
🌿 CONDUCE IL SEMINARIO
FRANCESCA BONSIGNORI – Docente ed operatrice di EFOA – Federazione Europea di Arti Orientali.
Certificata Yoga Alliance®-Italia/International” con la qualifica “MASTER Yoga Teacher”.
Diversi articoli di tao yoga sono stati pubblicati sulla rivista YOGA+. É inoltre insegnante di yoga dal 1990, e dal 1992 tiene regolarmente lezioni dei corsi EFOA di formazioni insegnanti di yoga nelle sedi di Milano, Sassari, e in gran parte dei seminari estivi di formazione full-immersion.
ℹ️ INFO & PRENOTAZIONI:
333 3649554 (Katia)
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