Ritiro Yoga, Mare e Benessere in Puglia
“Ascolta la voce che è dentro di te, trova la tua presenza ed essenza e con coraggio lascia andare.”
📅 Data: 21 – 26 Settembre 2026
📍 Luogo: Morciano di Leuca (LE), Salento
Sei giorni. Un solo invito: lasciarti andare.
C’è un punto, in fondo al tacco d’Italia, dove il mare non sa scegliere: Ionio e Adriatico si toccano, si mescolano, si abbracciano. È lì che abbiamo deciso di fermarci.
Sei giorni, non uno di più. Il tempo giusto per disimparare la fretta.
Le mattine cominciano piano, con il corpo che si sveglia sul tappetino e il respiro che trova il suo ritmo — lo stesso, lento, delle onde poco distanti. Poi il sole sale, e con lui i sentieri tra la macchia mediterranea, le rocce bianche di tufo, l’acqua che cambia colore ogni ora del giorno.
Non è una fuga. È un ritorno. Al proprio respiro, ai propri passi, a quella voce interna che nella vita di tutti i giorni fatichiamo ad ascoltare.
Non serve essere esperti. Serve solo il coraggio di dire: ci sto.
La Casa che ci accoglierà
Dormiremo in una casa antica nel centro storico di Morciano di Leuca, un rifugio autentico con le tipiche volte a stella in tufo che hanno visto passare generazioni prima di noi.
Siamo nella punta extrema del tacco d’Italia, là dove il Mar Ionio e il Mar Adriatico si incontrano come in un abbraccio — e le spiagge più belle del Salento sono a pochi minuti da noi.
Il Programma del Ritiro
Lunedì 21 Settembre — L’Arrivo
- Ore 18:00: Arrivo in struttura. Ci si accoglie, ci si presenta, si comincia a respirare insieme.
- Cena tutti insieme e serata libera per ambientarsi.
Martedì 22 Settembre — Il Primo Respiro
- Yoga al risveglio, colazione con calma.
- Tempo libero per il mare o il relax secondo il ritmo di ognuno.
- Pomeriggio: Un tuffo nella storia con la visita ai frantoi ipogei di Presicce.
- Cena in struttura e serata libera.
Mercoledì 23 Settembre — Tra Terra e Mare
- Yoga e colazione per iniziare bene la giornata.
- Trekking con pranzo al sacco tra sentieri e panorami mozzafiato.
- Pomeriggio: Il mare della costa est e, al tramonto, una meditazione per chiudere la giornata nel modo più bello.
Giovedì 24 Settembre — Le Grotte e il Blu
- Yoga al risveglio e colazione.
- Tour in barca alle grotte di Leuca per vivere il mare da un’altra prospettiva.
- Pranzo libero, ancora mare, cena in struttura e tempo per sé.
Venerdì 25 Settembre — Gallipoli e la Festa
- Yoga e colazione, con la costa ovest ad accoglierci.
- Pranzo libero e passeggiata nel centro di Gallipoli.
- Pratica di yoga in spiaggia, aperitivo al tramonto e cena tipica salentina in ristorante.
Sabato 26 Settembre — I Saluti
- Un ultimo yoga in spiaggia per portare a casa tutta quella sensazione di benessere.
- Colazione salentina e cerchio di chiusura: ci si guarda negli occhi, si condivide e ci si saluta — diversi da come si è arrivati.
Chi vi accompagnerà
Valentina Filippin
Erborista e Operatrice Olistica
Custode di “Le Nine”, erboristeria e centro olistico a Erto tra le Dolomiti Friulane. Nata tra le montagne, da vent’anni vive con il Salento nel cuore. Sarà la vostra guida alla scoperta di angoli nascosti, spiagge da sogno e tradizioni autentiche, unendo la conoscenza delle piante e delle pratiche olistiche all’energia vibrante della terra salentina.
Katia Sannicolo
Insegnante di Yoga e Operatrice Ayurveda
Insegna yoga da oltre dieci anni (formazione EFOA) e vive l’Ayurveda nel cibo, nei ritmi e nella cura degli altri. Insieme al compagno gestisce un B&B vegano in Trentino. Vi guidarà nella pratica per riscoprire il corpo, il respiro e la vostra presenza profonda.
Quote di Partecipazione
- € 600 — Camera singola (uso esclusivo)
- € 575 — Camera condivisa
Cosa è incluso:
- Pernottamento e biancheria fresca
- Colazioni e cene in struttura + 1 pranzo al sacco per il trekking
- Pratiche quotidiane di Yoga e meditazione
- Spostamenti in auto con benzina inclusa
- Tour in barca alle grotte di Leuca
- Visita guidata ai frantoi ipogei
Cosa non è incluso:
- Volo/Treno per Brindisi e transfer per la struttura
- Pranzi liberi da programma
- Assicurazione di viaggio facoltativa ed extra personali
Richiedi Informazioni o Prenota il tuo Posto
I posti sono limitati per garantire un’esperienza raccolta e curata nei minimi dettagli. Compila il modulo sottostante per ricevere maggiori informazioni o riservare il tuo posto.
Preferisci un contatto diretto?
📞 Valentina: 340 6229431
🌿 Organizzato da Le Nine Erboristeria e Centro Olistico in collaborazione con Un Tempo Per Te.