Yoga dell’Ascolto – Hatha

Yoga dell'Ascolto:
Hatha

Anche il corpo è uno strumento. Se assunti con leggiadra orchestrazione di tutte le loro componenti, gli asana diventano una musica del corpo, del respiro e della mente. È una musica che si ripercuote su tutto ciò con cui viene a contatto.

A. G. Mohan

COSA COMPRENDE IL PERCORSO?

8 pratiche di
Hatha Yoga

8 pratiche di Hatha Yoga per un totale di oltre 8 ore di lezioni.

16 Meditazioni Sonore

16 Meditazioni Sonore a conclusione delle pratiche yoga

YOGA IN ASCOLTO - HATHA IN 2 MINUTI...

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Cos’è Hatha Yoga?

Il Detox è un periodo di riposo per Corpo, Mente e Anima. Per fare riposare il corpo nel modo migliore, abbiamo bisogno di semplificare la digestione: per questo si utilizzerà un’alimentazione gentile, amorevole e nutriente nei confronti del nostro sistema digestivo, della nostra Anima, e del nostro Pianeta. A differenza dei classici Detox, in questo ritiro utilizzeremo in sinergia le arti della Nutrizione e della Musica, al fine di acquisire livelli di energia incredibilmente alti, rafforzare il sistema immunitario, e riconnettersi con il proprio Sé in un ritrovato benessere psichico e spirituale.

Cosa sono le Meditazioni Sonore?

Il Detox è un periodo di riposo per Corpo, Mente e Anima. Per fare riposare il corpo nel modo migliore, abbiamo bisogno di semplificare la digestione: per questo si utilizzerà un’alimentazione gentile, amorevole e nutriente nei confronti del nostro sistema digestivo, della nostra Anima, e del nostro Pianeta. A differenza dei classici Detox, in questo ritiro utilizzeremo in sinergia le arti della Nutrizione e della Musica, al fine di acquisire livelli di energia incredibilmente alti, rafforzare il sistema immunitario, e riconnettersi con il proprio Sé in un ritrovato benessere psichico e spirituale.

DOMANDE FREQUENTI

Per chi acquista il percorso “Yoga dell’Ascolto” sarà consentito l’accesso ai contenuti PER SEMPRE.

Sì, i contenuti del percorso sono consultabili da ogni tipo di PC fisso, tablet e smartphone.
Sì, il corso è adatto a qualunque livello, da principiante, ad intermedio fino ad avanzato. Non è uno yoga volto alla performance, ma al benessere psico-fisico.
Sì, i contenuti del percorso saranno a disposizione per sempre ed in qualunque momento.
No, il percorso non ha una scadenza.

Consigliamo di praticare le lezioni almeno una volta a settimana.

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I CURATORI DEL PERCORSO

Katia Sannicolò

Yoga e ayurveda, medicina cinese e strumenti di connessione corpo-anima

Insegnante di Hatha, Vinyasa e Yin yoga, terapista in cucina naturale, operatrice ayurveda, igienista naturale. Accompagna attraverso la pratica yoga e lo studio dei meridiani in un viaggio verso la conoscenza del proprio corpo, e di come il mondo interiore sia in relazione con la mente.

Francesca Amadahy Più

Benessere sonoro, mantra, strumenti di liber-Azione emotiva

Cantante, musicista, scrittrice, autrice di libri su alimentazione e rapporto emotivo\mentale\sociale con il cibo. Utilizza i canali della musica, del canto e della parola come ponti di connessione verso il proprio sé interiore e come strumenti di liberazione emozionale.

Paolo Farnedi

Benessere sonoro, mantra, strumenti di liber-Azione emotiva

Insieme a Francesca Più ha creato il progetto di benessere sonoro AkelAmadahy: la musica come strumento per mettere a nudo le proprie fragilità, predisponendosi all’accettazione di sé e all’accoglienza dell’altro/a, in un’ondata empatica capace di generare rinnovata armonia tra gli individui.

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Pratiche di Hatha Yoga
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Ore di Hatha Yoga
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Meditazioni Sonore

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