Cos’è la Mindfulness
Ti sei mai chiesto perchè spesso non riesci a goderti il momento presente? Francesca ve lo spiega brevemente in questo video parlando […]
Leggi tuttoCategoria: Gioiananda
Risveglio la colonna e con gioia vivo
Una pratica morbida e semplice per avere un risveglio al mattino gioioso
Leggi tutto
Il Risveglio del Respiro: Una Pratica Yoga per Iniziare la Giornata con Energia
Prenditi cura di te con “Il Risveglio del Respiro”, una pratica yoga di circa 8 minuti guidata da Katia. Questo video ti […]
Leggi tutto
Massaggio Taoista dell’Addome: Benefici e Applicazioni
Massaggio Taoista dell’Addome: Benefici e Applicazioni Il massaggio taoista dell’addome, conosciuto anche come Chi Nei Tsang, è una pratica antica che ha […]
Leggi tutto
IL SOLSTIZIO D’ESTATE: SEGUI CON PASSIONE E ARDORE OGNI TUA AZIONE
Amo il solstizio d’estate perchè è il momento che per me rappresenta la vita, la luce e la gioia. In questo solstizio […]
Leggi tutto